Planche

INFORMATION
お知らせ

2018-11-01
オープンいたしました!

CONCEPT
コンセプト

ニーズに合わせた質の高いトレーニング指導


○美健康増進 トレーニング
○リバウンド対策 ダイエット
○スポーツパフォーマンスUP

パーソナルトレーニングの国際ライセンスを持ったトレーナーが基礎からトレーニングを指導するため、初心者でも安心して始められます。
質の高いトレーニングを行うことで、ダイエットはもちろん階段が楽になる・疲れにくい・膝の動きがよくなる・肩の動きが良くなる等、
日常レベルでの効果が感じられます。

継続したトレーニングを効果的に行い運動の習慣化をするために、料金も続けやすいように低く設定しました。

トレーナー紹介


成田 一斗(Kazuto Narita)


小学からダンスを始め、数々のジャンルを経験し舞台やイベント、コンテストに参加してきました。
高校卒業後、身体の仕組みや構造、筋肉の正しい使い方を学ぶためトレーナーの専門学校に入学。
そこでたくさんの経験(さまざまなスポーツ現場で選手のケア・トレーニングを経験・指導を受ける)と勉強(解剖、生理学、栄養学、外傷・医学、怪我の評価と応急処置、アスレティックリハビリテーション)をする中で トレーナーとしての道に進みたいと思い卒業後、ダンスチームの専属トレーナーや一般の方への運動指導を行ってきました。

身体に悩みを持つ方に対して自分の持ちうる全てでサポートしたいと思います。

<資格一覧>
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー
健康運動実践指導者
日本フィットネス協会エアロビクスインストラクター
アロマ検定1級

管理栄養士紹介


杉山 和優(Kazuhiro Sugiyama)


高校時代に部活動をしており、セミナーで栄養と運動についての講義を受講。
講義を行った男性栄養士の考えに共感し、自分自身も栄養で食事と運動の関係性や
食事のもたらす体への影響をサポートしたいと管理栄養士の道へ進む。

<資格一覧>
栄養士
管理栄養士
栄養教諭2種免許

動画紹介

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COURSE & PRICE
コース&料金

●入会金  20,000円

●月会費  3,000円(管理費・施設利用料)
※入会時2ヶ月分を現金もしくはクレジットでいただきます

※全て税抜き価格となります。

通常コース(50分間の基本プランです)
8回 53,000円(約6,600円/回)
16回 90,000円(約5,600円/回)
24回 110,000円(約4,600円/回)
オーダーメイド時間コース(30分から90分の間でお客様が時間を選べるプランです)
8回 36000円~(1,500円/10分)
16回 62,400円~(1,300円/10分)
24回 79,200円~(1,100円/10分)
脱リバウンドコース(2ヶ月)
通常コースorオーダーメイド時間コース+トレーナーによる食事管理 20,000円
通常コースorオーダーメイド時間コース+管理栄養士による食事管理 35,000円
プレミアムコース(2ヶ月)
トレーニング70分+2ヶ月の管理栄養士による食事指導+スポーツマッサージ付き
(プロテイン付き、タオル付き、置き靴OK)
324,000円

※全て税抜き価格となります。

●LINE食事管理サポート(1ヶ月)
1ヶ月間、1日の食事の写真を送って頂き、それに対してのアドバイスをさせて頂きます。
1日に3回(朝・昼・晩)まで送ることができ、間食等はその3回のうちに合わせて送って下さい。
日曜日・祝日はジムの定休日に伴いお休みとさせて頂きます。

トレーナー  15,000円
管理栄養士  25,000円

●管理栄養士によるカウンセリング
食事のプロによる栄養カウンセリング。ご自身の適性体重、カロリーを把握しバランスの良い食事の取り方を一緒に考えます。
また食事と運動の関係性や食事のもたらす体への影響など、ご自身に合わせた講義を行います。
60分   10,000円
体験30分  3,000円

●アドバンスストレッチ
トレーニング後のパーソナルストレッチになります。トレーニング後は筋肉が縮んでいるので元に戻す必要があります。一人では伸びにくい筋肉も伸ばすことがでます。筋肉痛の緩和。

10分/回   1,000円

●スポーツマッサージ
トレーニング後のケアはもちろん、リラクゼーションとしても人気です。
よくあるツボ押しではなく、あなたの筋肉の走行に合わせて揉んでいきます。筋肉の深層部まで揉みほぐしさせて頂きます。
30分    3,500円

●健康インナー
気になる方はお聞きください。

※全て税抜き価格となります。

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〒474-0073 愛知県大府市東新町4-23-1
TEL:0562-22-1734
営業時間:10:00~22:00(日・祝定休)
※完全予約制

JR共和駅から徒歩10分
駐車場有り

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