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パーソナルトレーニングに興味がある方、どのようにトレーニングを進めていくのか知りたい方、プランシェの雰囲気が気になる方などにオススメです。

Flow

体験コースの流れ

Step 01

体組織測定

体重や体脂肪率、筋肉量など部位別に測定をしていきます。
Step 02

カウンセリング

カウンセリングでは、お客様のトレーニングの目的や今の現状などをお聞きして、どんなトレーニングをしていくかなどの方向性を決めていきます。
Step 03

30分
トレーニング

体組成の結果やカウンセリングをもとにトレーニングを行います。
トレーニングのやり方やフォームなど細かくお伝えしていきます。
Step 04

フィードバック

トレーナーの所感、今後の流れや説明などをさせていただきます。

Voices

お客様の声

雰囲気抜群っっ!

雰囲気抜群っっ👍!受け付けの方もトレーナーの方もとてもフレンドリーです(^^)
ぜひ、足を運んでくださいっ🙈✨
必ず、成果はでます!!みんなで美ボディーを目指しましょう٩(•́д•̀)۶✧

今はとても感謝しています♪

トレーニングフォームの改善のために、一か月通わせていただきました。弱点やそれに対する改善方法を丁寧に教えていただいたことで、自分自身でも変化を感じることができました。パーソナルは初めてだったので、他との比較はできないですが、料金の高さに目を瞑れば正直文句のつけようが無いと思います。今はとても感謝しています♪

マンツーマンでこおなえるのもコロナ禍では魅力

ダンスが得意な爽やかイケメンが親身になって指導してくれます★
運動が苦手で弱音しか吐かない私をいつもポジティブに褒めてくれて、やる気もすごく出ます。
50分のトレーニング時間ですが会話の話題も豊富でおしゃべりしながらおこなうとあっという間に終わってしまいます★★
パーソナルジムだと値段も高いイメージですが、他と比べてリーズナブルで始めるならここがおすすめです。
マンツーマンでこおなえるのもコロナ禍では魅力の一つだと思います。

トレーナーさんも親しみやすくてとっても楽しい

ダイエットのためにパーソナルトレーニングを始めましたが、ただ痩せるのではなく、健康的に身体改善できるのが最高です!!

トレーナーさんも親しみやすくてとっても楽しいです!!!

(A様・30代・女性)

親身に寄り添ってお話いただけた

入会時にワークスタイルに合ったプランを複数提示していただき、親身に寄り添ってお話いただけたこともありPlancheさんへの入会を決めました!

一つひとつのトレーニングで意識すべきポイントを丁寧に教えてくださるので、これまで間違っていたフォームに気付けたり、しっかりと鍛えたい筋肉に効かせるための基礎を身につけることができました👏

週1でも効果抜群!!!!!

週1でも効果抜群!!!!!
50分のトレーニングなのに時間があっとゆう間に過ぎちゃう!!!
1人でやるよりもマンツーマンで指導してくれるので効果あり!