ここ最近の日中はとても暑くなってきましたね🥵
身体も暑さに慣れていない今が熱中症になるリスクがとても高いです⚠️

トレーニング関係なしに、しっかりと水分をとって対策していきましょう💪
健康パーソナルジムプランシェでは、日中に冷房を入れ始めています🧊🌬️

皆さんが少しでも快適にトレーニングできるように環境整備も行ってまいります！！