この度、三日間にわたって、刈谷交通株式会社様の乗務員さん向けの健康指導をさせていただきました。
【長く健康に働くために】をテーマに、腰痛の改善と予防について講義させていただきました。

腰の悩みを持っている方はかなり多く、若年層から高齢の方まで悩みを抱えております。

今回の講義を通して、少しでも改善と予防の筋トレ・ストレッチに取り組んでもらえると嬉しいです☺️