9月に入って少しは気温も下がって運動もしやすくなるかなと思っていましたが、気温も下がる感じがなく全然暑いですね。

ジム内もエアコン効かせてますが、トレーニングをするとやっぱり暑いです笑

引き続き、トレーニングする際は水分補給をしっかりして、熱中症にも気をつけていきたいですね！！

健康パーソナルジムプランシェでは、ウォーターサーバーを設置しておりまして、ご自由にお飲みいただけます。