Planche

INFORMATION
お知らせ

2019-08-07
イベント開催いたします。
8月26日、27日(月・火)10:00~22:00
トレーニング×整体、先着5名様
2019-03-25
体験の流れ、お客様の声を更新しました。
2018-11-01
オープンいたしました!

CONCEPT
コンセプト

ニーズに合わせた質の高いトレーニング指導


○美健康増進 トレーニング
○リバウンド対策 ダイエット
○スポーツパフォーマンスUP

パーソナルトレーニングの国際ライセンスを持ったトレーナーが基礎からトレーニングを指導するため、初心者でも安心して始められます。
質の高いトレーニングを行うことで、ダイエットはもちろん階段が楽になる・疲れにくい・膝の動きがよくなる・肩の動きが良くなる等、
日常レベルでの効果が感じられます。

継続したトレーニングを効果的に行い運動の習慣化をするために、料金も続けやすいように低く設定しました。

トレーナー紹介


成田 一斗(Kazuto Narita)


小学からダンスを始め、数々のジャンルを経験し舞台やイベント、コンテストに参加してきました。
高校卒業後、身体の仕組みや構造、筋肉の正しい使い方を学ぶためトレーナーの専門学校に入学。
そこでたくさんの経験(さまざまなスポーツ現場で選手のケア・トレーニングを経験・指導を受ける)と勉強(解剖、生理学、栄養学、外傷・医学、怪我の評価と応急処置、アスレティックリハビリテーション)をする中で トレーナーとしての道に進みたいと思い卒業後、ダンスチームの専属トレーナーや一般の方への運動指導を行ってきました。

身体に悩みを持つ方に対して自分の持ちうる全てでサポートしたいと思います。

<資格一覧>
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
NSCA認定パーソナルトレーナー
NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー
健康運動実践指導者
日本フィットネス協会エアロビクスインストラクター
アロマ検定1級

管理栄養士紹介


杉山 和優(Kazuhiro Sugiyama)


高校時代に部活動をしており、セミナーで栄養と運動についての講義を受講。
講義を行った男性栄養士の考えに共感し、自分自身も栄養で食事と運動の関係性や
食事のもたらす体への影響をサポートしたいと管理栄養士の道へ進む。

<資格一覧>
栄養士
管理栄養士
栄養教諭2種免許

動画紹介



中間発表



結果発表

INSTAGRAM
@narita758

COURSE & PRICE
コース&料金

●入会金  20,000円

●月会費  3,000円(管理費・施設利用料)
※入会時2ヶ月分を現金もしくはクレジットでいただきます

※全て税抜き価格となります。

通常コース(50分間の基本プランです)
8回 68,000円(約8,500円/回)
16回 120,000円(約7,500円/回)
24回 156,000円(約6,500円/回)
コンサルトレーニング
月に2回、60分のトレーニングに加えて、メニューの作成・見直しとフォームチェックを行います。
他のジムと併用してトレーニングされる方にオススメです!!
毎月 18,000円
脱リバウンドコース(6ヶ月)
ダイエットをしてリバウンドしたくない方にオススメです!
長く健康的な身体をキープします。
280,000円
プレミアムコース(2ヶ月)
トレーニング60分+1ヶ月食事指導+管理栄養士カウンセリング+スポーツマッサージ+アドバンスストレッチ+サプリメント1ヶ月
324,000円

※全て税抜き価格となります。

<更新プラン>

●チケットコース     1回目の更新で5%OFF
●コンサルトレーニング  毎月の金額から3,000円OFF
●脱リバウンドコース   1回目の更新で10%OFF
●プレミアコース     1回目の更新で10%OFF

※2回目以降の更新の場合
1回目の更新価格から更に上記の値引きになります。値引きの上限は初期価格から30%OFFまでとします。


※全て税抜き価格となります。

●LINE食事管理サポート(1ヶ月)
1ヶ月間、1日の食事の写真を送って頂き、それに対してのアドバイスをさせて頂きます。
1日に3回(朝・昼・晩)まで送ることができ、間食等はその3回のうちに合わせて送って下さい。
日曜日・祝日はジムの定休日に伴いお休みとさせて頂きます。

トレーナー  15,000円
管理栄養士  25,000円

●管理栄養士によるカウンセリング
食事のプロによる栄養カウンセリング。ご自身の適性体重、カロリーを把握しバランスの良い食事の取り方を一緒に考えます。
また食事と運動の関係性や食事のもたらす体への影響など、ご自身に合わせた講義を行います。
60分   10,000円
体験30分  3,000円

●アドバンスストレッチ
トレーニング後のパーソナルストレッチになります。トレーニング後は筋肉が縮んでいるので元に戻す必要があります。一人では伸びにくい筋肉も伸ばすことがでます。筋肉痛の緩和。

10分/回   1,000円
10回券    8,000円
20回券    15,000円

●スポーツマッサージ
トレーニング後のケアはもちろん、リラクゼーションとしても人気です。
よくあるツボ押しではなく、あなたの筋肉の走行に合わせて揉んでいきます。筋肉の深層部まで揉みほぐしさせて頂きます。
30分    3,500円
5回券+1回  17,500円
12回券+4回  42,000円

<整体メニュー>

●整体
・部分的       10分/1,000円
・上半身/下半身   30分/3,000円
・全身        60分/6,000円

●姿勢改善
・骨盤矯正ストレッチ   30分/3,000円
・骨盤矯正+全身整体   90分/9,000円

※延長 10分/1,000円

※全て税抜き価格となります。

体験コースのご案内

Plancheでは、ジムのご利用が始めての方、体験から始めたい方向けに体験コースをご用意しております。

料金: 5,000円


※一人が心配な方は二名様で体験も可能です。まずはご相談ください。

体験コースの流れ

カウンセリング

体組成測定

30分トレーニング

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〒474-0073 愛知県大府市東新町4-23-1
TEL:0562-22-1734
営業時間:10:00~22:00(日・祝定休)
※完全予約制

JR共和駅から徒歩10分
駐車場有り

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